Frijol Peruano
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DESCRIPCIÓN
Frijol peruano crudo
BENEFICIOS
- Fuente ideal de proteínas con alto contenido en fibra.
- Contienen vitaminas del complejo B, tan necesarias para el cuerpo como niacina, riboflavina, ácido fólico y tiamina, contiene minerales como hierro, cobre, zinc, fósforo, potasio, magnesio y calcio.
- Bajos en colesterol.
- Antioxidantes.
MODO DE USO
Remoja y limpia tus frijoles. Lleva agua a hervir en una olla, vierte frijoles dentro y cocina a fuego lento hasta que estén tiernos.
