Dátil
Dátil

Dátil

Precio habitual
$ 29.00 / 100g
Precio de oferta
$ 29.00 / 100g
gramos

Vegan
Sin Gluten
Hecho Local

DESCRIPCIÓN:

El dátil es le fruto de la palmera datilera. Es una baya de color amarillo dorado o rojo parduzco en la madurez. Su carne es blanda, aromática y de sabor dulce. En su interior posee un hueso alargado con un surco longitudinal. Los dátiles pueden consumirse frescos o secos y constituyen un alimento básico para los habitantes del norte de África y el Cercano Oriente, quienes son los principales productores.

BENEFICIOS:

  • El 65% de su peso lo constituyen azúcares fácilmente asimilables (glucosa y fructosa) que unidos al aporte de vitamina B5 (responsable de la transformación de grasas y carbohidratos en energía) lo convierten en un preciado reconstituyente en casos de esfuerzo físico e intelectual.
  • Es rico en potasio, por lo que combate la retención de líquidos y su contenido en magnesio y triptófano ayudan a conciliar el sueño.
  • También destaca su aporte en hierro y en niacina o vitamina B3, que disminuye el colesterol y la presión arterial.
  • Por su fibra soluble se recomienda igualmente frente al estreñimiento.

CONSIDERACIONES:

No se aconseja abusar de ellos en caso de diabetes, obesidad o trastornos gástricos con acidez de estómago.