Haba

100 g
$ 19.00
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DESCRIPCIÓN

Haba entera cruda

BENEFICIOS

  • Alto poder nutritivo
  • Fuente de fibra
  • Contiene vitamina como B3, C, A y B9.
  • Contiene minerales como el cobre, fósforo, hierro, manganeso, magnesio, zinc y potasio
  • Baja en calorías
  • Alto contenido en ácido fólico y proteínas
  • Asisten al crecimiento de nuevas células, a prevenir la anemia y producir glóbulos rojos
  • Fortalece el corazón
  • Hidrata el organismo
  • Fortalece el funcionamiento del sistema nervioso.

MODO DE USO

Remoja las habas en agua fría una noche anterior de ser posible. Cuela y agrega a una olla con agua caliente. Cuece hasta que estén tiernas. 

Úsalas en guisos, sopas y recetas saladas.