
Ensalada coliflor y garbanzos con aderezo de cúrcuma y tahini
Esta ensalada es deliciosa y muy nutritiva, te va a encantar.
Y el aderezo de cúrcuma tahini va a ser tu nuevo aderezo favorito :)
Ingredientes para la ensalada
- 1/2 cabeza de coliflor, picada en floretes
- 1 taza garbanzos Terra Refill
- 1/2 cebolla, finamente picada
- 1/2 pepino, pelado en cintas con un pelador de verduras
- 2 cucharadas de aceite Terra Refill
- Sal pimienta Terra Refill
- Hojuelas de chile - opcional
Ingredientes Aderezo de cúrcuma tahini
- 1/3 taza de tahini Terra Refill
- 1/3 taza de jugo de limón
- 1/4 taza de yogurt de elección
- 2 cucharadas de agua
- 1 cucharada de aceite de oliva Terra Refill
- 3/4 cucharadita de cúrcuma Terra Refill
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo Terra Refill
- 1/2 cucharadita de sal - o al gusto Terra Refill
- 1/4 cucharadita de pimienta negra - o al gusto Terra Refill
Método
- Precalienta tu horno a 200 * C / 400 * F
- Coloca las flores de coliflor en una bandeja para hornear.
- Espolvorea con sal y pimienta y rocía 1 cucharada de aceite.
- Mezcla para combinar.
- Asar por 20-30 minutos.
- Calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio y saltea las cebollas durante unos 5 minutos, luego agrega los garbanzos.
- Cocina por un par de minutos más hasta que los garbanzos estén calientes.
- Sazona al gusto con sal y pimienta.
- Mezcla la coliflor, los garbanzos y las cintas de pepino en un tazón grande para servir.
- Servir con el aderezo de tahini de cúrcuma. ¡Disfrutar!